◆競歩式ウォーキング
| 競歩式ウォーキングの技術を身につけるための ポイント(４つの柱)があります ・姿勢を作る ・腕を振る ・体重を利用して歩く ・膝のリラックスを意識して歩く |
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内容参照-競歩式 最強ウォーキング -
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| 競歩式 最強ウォーキング | |
| 著者 柳澤 哲 | |
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内容 日本一速く歩く男が教える、本当のウォーキング術! 競歩・日本記録保持者、 シドニー五輪代表の柳沢哲が全く新しいウォーキングの技術を紹介! 健康管理・ダイエット・運動不足解消などの手段として、 若者からお年寄りまで気軽に始められるウォーキング。 本書はオリンピックアスリートの著者、柳沢哲が競歩人の目線から 『上手なウォーキング』の技術を初級者から上級者まで、 レベルにあったレッスンを写真満載で紹介します。 |
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| オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-370 | |
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税込：7,980円 |
| スペック 内臓脂肪レベルを30段階で表示 「体年齢」を1才単位で表示 基礎代謝、BMIを算出 |
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