◆運動のあとに欠かせないクールダウンストレッチング

・上体を前に倒す(上体を前に倒しながら顎を上げる)
・上体を後ろに倒す(おなかをのぞくようにして後ろに押し出す)
・腰を浮かす・足を伸ばす・上体を伸ばす
・上体をうしろにひねる・わき腹を伸ばす

 

エクササイズストレッチマット
エクササイズストレッチマット H-9125 税込:6,090円
スペック
重量:550g
サイズ:幅57*長さ147(cm)*厚さ1.6(mm)
    収納時:幅57*長さ37*厚さ7cm
    エクササイズストレッチマット H-9125をカートに入れる  

 

オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-370
OMRON(オムロン) 体重体組成計 カラダスキャン HBF-370-W ホワイト 税込:7,980円
スペック
内臓脂肪レベルを30段階で表示
「体年齢」を1才単位で表示
基礎代謝、BMIを算出
  OMRON(オムロン) 体重体組成計 カラダスキャン HBF-370-W ホワイトをカートに入れる

 

 

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